L’hypnose Sajece
Découvrez une méthode douce, bienveillante et profondément humaine.
Des changements parfois surprenant, qui mène vers un chemin intérieur plus aligné.
Hélène Bobineau, praticienne certifiée, Hypnose Sajece
Certifiée depuis Septembre 2025, j’aspire à aider chacun à se libérer de ses blocages, émotions ou croyances limitantes… sans lutter, sans forcer, et sans avoir à revivre des souvenirs douloureux.
Contrairement à l’hypnose spectaculaire que l’on peut voir à la télévision, il ne s’agit pas ici d’être « contrôlé », mais au contraire de retrouver son propre pouvoir intérieur.
La séance se déroule à travers des histoires métaphoriques spécialement créées pour parler directement à l’inconscient.
Ce langage symbolique permet de libérer ce qui à besoin de l’être, de lever les blocages, de mettre en lumière toutes nos ressources intérieures afin d’installer des changements durables et positifs.
L’hypnose SAJECE invite l’inconscient à faire du tri, comme on le ferait dans une maison : on enlève ce qui ne sert plus, on range ce qui traîne, et on garde le meilleur de ce que nous avons vécu !
Mes prestations en Hypnose
Je propose des séances d’hypnose SAJECE en individuel ou en collectif.
Séance d’hypnose individuelle
En présentiel, à Saint Vincent sur Jard
À distance, bien confortablement dans le lieu de votre choix
Merci de me transmettre en quelques lignes la problématique que vous souhaitez aborder.
Tarif adulte 70 € – 40 min
Séance d’hypnose collective
Prenez ce doux moment pour vous
Sous hypnose SAJECE, on ne « dort » pas : on se détend, on écoute, on ressent.
Il suffit juste de se laisser porter… comme lorsqu’on écoute une histoire.
Pourquoi cela fonctionne ?
Parce que notre inconscient est un excellent protecteur, mais aussi un grand poète : il comprend les images, les symboles et les métaphores.
Lorsqu’on lui raconte les bonnes histoires, il sait exactement comment nous aider à guérir, évoluer et lâcher ce qui ne nous appartient plus.
Ils en parlent le mieux !
Hélène est une personne merveilleuse, d’une bienveillance inégalable. Je recommande vivement ces services.
Je lui ai fait appel pour de l’hypnose afin d’en finir avec des traumatismes qui me rongeaient la vie et sabotaient mes relations… je ne la remercierai jamais assez.
Merci à toi Hélène
Exemple de demande pour une séance d’hypnose ?
⇒ Gestion du stress et de l’anxiété
Relaxation profonde, réduction des pensées envahissantes, meilleure régulation émotionnelle.
⇒ Arrêt du tabac
Changer les automatismes, réduire l’envie, consolider la motivation.
⇒ Perte de poids / relation à l’alimentation
Diminution des compulsions, gestion des émotions liées à la nourriture, renforcement de la motivation.
⇒ Confiance en soi / estime de soi
Dépasser le doute, renforcer l’image de soi, faciliter la prise de parole ou l’action.
⇒ Gestion de la douleur
Soulagement des douleurs chroniques, préparation à des soins ou à des interventions.
⇒ Sommeil
Amélioration de l’endormissement, réduction des réveils nocturnes, apaisement mental.
⇒ Phobies et peurs
Avion, animaux, hauteur, conduite, etc. — désensibilisation et apaisement des réactions.
⇒ Préparation mentale
Sport, examens, compétitions, entretiens, performances artistiques.
⇒ Accompagnement du deuil ou des séparations
Aide au lâcher-prise émotionnel et au cheminement personnel.
⇒ Changement d’habitudes / développement personnel
Procrastination, organisation, gestion du temps, motivation.
Une méthode simple, efficace et profondément humaine
Chaque séance est unique, comme chaque personne l’est.
L’hypnose SAJECE n’impose rien : elle propose.
Elle ne force pas le changement : elle invite à le créer.
Elle nous rappelle une chose essentielle :
Tout est déjà en nous,
il suffit parfois juste de le réveiller.
A lire avant votre rendez-vous
A LIRE AVANT VOTRE SÉANCE D'HYPNOSE
Le jour du rendez-vous
Lors de la séance, nous échangerons très peu, car le travail de l’hypnose se fait uniquement avec l’inconscient.
Si vous me racontez toute votre histoire, cela reste du domaine du conscient.
(C’est pour cela que je vous demande seulement trois phrases au départ.)
Vous serez confortablement installé, pendant que je vous raconterai des histoires qui viendront parcourir votre vie, de la naissance à aujourd’hui, et qui peuvent aussi explorer les vies antérieures et le transgénérationnel.
Votre inconscient utilisera votre corps pour communiquer avec moi, à travers des micro-expressions à peine perceptibles, que mon propre inconscient captera.
Ces informations sont justes, contrairement à un échange de conscient à conscient, qui peut parfois nous égarer.
Pendant la séance
Vous serez allongé(e), les yeux fermés, mais vous ne dormirez pas. Vous entendrez tout ce que je dis. Vous oscillerez entre présence et voyage intérieur, un va-et-vient entre réalité et imaginaire.
À tout moment, si quelque chose vous gêne, vous pouvez parler, bouger ou interrompre la séance.
Et si vous avez le sommeil facile pas d’inquiétude : même endormi, votre inconscient reste à l’écoute
Je tutoie afin de m’adresser directement à l’inconscient et de faciliter la connexion intérieure, de favoriser la confiance et d’amplifier l’impact des suggestions hypnotiques. (me prévenir en amont si cela est dérangeant)
A LIRE APRÈS VOTRE SÉANCE D'HYPNOSE
Vous venez de faire une séance d’hypnose avec moi — voici ce que vous pouvez ressentir ou observer dans les jours à venir
- La séance agit pendant au moins 21 jours.
Durant 21 nuits, votre inconscient va effectuer tous les ajustements nécessaires à votre bien-être.
- Les changements peuvent apparaître dès aujourd’hui, ou dans quelques jours.
Votre inconscient commence par traiter les causes profondes de votre mal-être. Les effets peuvent donc se manifester progressivement, à des moments différents.
Dans les jours à venir, vous pourriez remarquer :
- Un sommeil plus apaisé ou des rêves plus présents.
- Des émotions qui remontent : si cela arrive, je vous invite à les noter par écrit. Cela vous aidera à les libérer plus facilement.
- Des changements dans vos envies ou vos goûts : peut-être aurez-vous envie de manger différemment, de bouger plus, de sortir, ou de découvrir de nouveaux lieux
Écoutez-vous, c’est la meilleure chose à faire.
Votre inconscient continue simplement à ajuster ce qu’il faut pour créer plus d’équilibre et de positif dans votre vie.
Dans 21 jours, vous serez la seule personne à savoir si cette séance vous a suffi, ou si vous ressentez le besoin ou l’envie d’en refaire une.
Aucune date n’est fixée à l’avance, car nous laissons à votre inconscient la liberté de faire son travail à son rythme.
Prenez le temps, laissez cette séance infuser doucement. Faites confiance à votre inconscient : il sait exactement comment vous guider vers plus de bien-être et de bonheur.
Je vous souhaite ce qu’il y a de mieux.